Что в действительности нужно миру от нас и что мы должны делать для собственной эффективности? Статья Дэвида Вонга, вызывает душевный дискомфорт, протест и негодование. Но вместе с тем и осознание, что обозначенные вещи действительно помогли бы нам измениться, стать лучше, полезней и успешней.

Если есть желание изменить жизнь, то всего за месяц самостоятельной работы этого вполне реально достичь, да еще и так, что другие и вы сами себя не узнаете.

Прокрастинация и ожирение имеют общие корни проблемы. Подобно толстякам, без меры потребляющих продукты, которые делают их малопригодными к жизни страдальцами, прокрастинаторы не в состоянии отказаться от потребления ненужной информации, превращающей их мозг из уникального мощного инструмента в кладбище чужих идей и чувств. И точно также, как ожирение тела, прокрастинация может лечиться диетой. Информационной.

Что есть стресс и как его определить и оценить? Какова причина эмоций, и какое влияние они оказывают на наш организм? Что такое трехэтажный мозг и «теория функциональных систем»? Обо этом рассказал доктор медицинских наук, профессор Павел Умрюхин.

В наше время приходится носить в себе неосознанный достаточно большой эмоциональный заряд, который периодически стремится высвободиться через различные социальные и климатические события. Каждый человек является в большей или меньшей степени носителем этого заряда и понимание внутренних процессов и методов работы может значительно улучшить жизнь во многих её аспектах.